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09年の抱負

駅伝みてます。

熱い戦いに,がんばるぞ~ って気分になりますね。

ということで今年の抱負ですが,

今年は,

早起きclock と 運動run

をがんばりたいと思います。

お肌も完全に曲がり角にきて,腰痛もひどい。原因は不規則と運動不足以外の何物でもありません。Wiiもいいけど,まずは1日2キロから,近所を走ってみようと思います。外のほうが気持ちいいし。

そのほかのことは二の次ということで。笑顔で生活する秘訣って,結局たぶんこういう基本的なことなんだと思います。仕事がはかどるかどうかもここにかかってる気がする。

千里の道も一歩から,です。

がんばります。

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